英美流行黃油咖啡瘦身法 那是什麼味排毒按摩
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黃油咖啡
2月28日電 據英國《每日郵報》報道,風靡美國的減肥“訣竅”——咖啡裡放黃油,已經作為一種時尚飲食方式流行到瞭英國。貼著“黃油咖啡”標簽的飲料在許多商店都有出售,還有一大群狂熱的“粉絲”將其作為一餐的替代品。
在咖啡裡放黃油的想法來自美國人Dave Asprey,他在中國西藏喝到瞭酥油茶,並對登山運動員靠此補充能量感到好奇,於是進一步想到瞭把黃油放到咖啡裡。減肥原理就是,如果飲食中沒有攝入足 夠的糖分,身體就會拿脂肪來當做產生能量的“燃料”。Dave Asprey認為,這種高脂肪、低糖分的飲食方式可以抵抗疲勞,預防慢性病,還有減肥作用。
但不是任何黃油都可以,需要是一種“草飼”的,無鹽的黃油。即制作黃油的牛奶,產自吃牧草作為飼料的奶牛,而不是谷物喂養。“草飼”黃油還富含能防癌的抗氧化物,脂肪酸和β—胡蘿