想秀出好身材先要有身材 就是這五大惡習毀瞭你的翹臀排毒按摩
文章分類：美體
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俗話說“好身材，秀出來”，想要秀出好身材，首先你得要有身材呀！一個好身材不隻要有豐滿的胸部、細致的腰部、纖長的腿部，臀部也是很重要的哦！當然不是說屁股大就好看，重點是要挺翹！今天小編就來為大傢揭曉五個毀掉你翹臀的壞習慣。
1、不良走路習慣 平時沒時間運動，走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對，或鞋子穿得不對，不僅減不瞭肥，還可能變得更胖，甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，在讓小腿變得粗壯的同時，也會影響臀部肌肉變形下垂。
2、運動不足 對抗招數：上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久瞭，屁股當然變得又寬又大啦。每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動屁股。
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1、不良走路習慣 平時沒時間運動，走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對，或鞋子穿得不對，不僅減不瞭肥，還可能變得更胖，甚至嚴重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全無法燃燒腿部脂肪，在讓小腿變得粗壯的同時，也會影響臀部肌肉變形下垂。 2、運動不足 對抗招數：上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久瞭，屁股當然變得又寬又大啦。每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀霜保養臀部，讓臀部變得渾圓結實。千萬要記得起來動一動屁股。
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