拯救懶癌患者們的快速減肥操 快來一起動次打次排毒按摩

腿部是最難瘦的部位，特別是對於懶人上班族來說，天天久坐，脂肪都堆積到下半身，形成水腫。每天頂著大粗腿上班是不是很影響心情呢？今天Holiday教你如何通過按摩動作和減肥動作來重塑腿部線條，重新擁有性感美腿。　　腿部是水分最容易積聚的部位，腿一下子瘦個一兩圈是不可能的，但消除瞭水腫，至少會顯得更緊實修長一些。晚上睡前抽出10分鐘，按照下面這6個動作按摩雙腿。每個動作堅持25—30次。　　動作一　　動作二　　動作三　　動作四　　動作五　　動作六<