西柚減肥法有副作用嗎 西柚減肥法危害與效果同樣驚人排毒按摩

前幾天，小編介紹西柚減肥法效果驚人，以及如何用西柚減肥法快速瘦身，但西柚減肥法有副作用嗎？西柚減肥法瘦身成果明顯，卻有一個很大的bug，那就是易反彈！西柚減肥法僅適用於短時間想要快速瘦身的人，想要長期保持健康體重，合理的健身和飲食才能幫到你哦！　　西柚減肥法屬高蛋白低淀粉質的減肥餐，當我們增加進食蛋白質而同時減少淀粉質時身體就會逐漸失去水份，並消耗體內肌肉，而不是脂肪。如果長期按照西柚減肥法的餐單進行減肥的話，是有可能對身體造成一些危害，產生一些副作用。　　西柚減肥法有哪些副作用　　1、引發營養不良　　西柚減肥法的食譜，屬於高蛋白低淀粉質的減肥餐，而且餐單是固定的。長時間的吃這個食譜，很有可能因為攝入食物的營養單一，而出現營養不均的情況，從而導致營養不良。　　2、造成胃部不適　　西柚是酸性的，對腸胃的刺激比較大，特別是在空腹的時候吃，會刺激胃酸分泌過多，容易發生胃脹、胃痛等不適情況。因