小心這些不良坐姿毀掉你的乳房豐胸

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乳房下垂怎麼辦？ 　　女性伏案工作或學習時，若忽略瞭乳房的保健，可能會出現乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等癥狀。這些病癥日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處於辦公室工作狀態的女性要多註意乳房的保養問題。 　　<strong>錯誤姿勢</strong>： 人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，可幹擾乳腺內部的正常代謝，造成不良後果。 　　<strong>正確姿勢</strong>： 上身基本挺直，胸離開書桌10厘米，使胸背肌張力均衡，這樣能刺激大腦輕微而規劃地興奮，對解除胸部疲勞，提高伏案工作效率，保護乳房的生理活性頗有益處。怎樣練就堅挺雙乳？>>>丨<img style= 12

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