女性生理期乳房脹痛該怎麼辦呢？豐胸

豐胸方法 　　女性生理期本來就已經夠煩的瞭，有時候還要忍受乳房脹痛的煩惱。下面，就來介紹幾個好方法，告訴你怎麼消除生理期乳房脹痛煩惱！ 　　1、熱敷 　　熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸濕後，冷熱交替著敷。 　　2、減“鹽”運動 　　在月經來 前的7~10天應該避免高鹽食物，因為這種食物會使乳房脹大。常在餐館裡解決一日三餐的人需要註意瞭，飯館裡的食物往往添加大量的佐料，所以其鹽分要比自傢的菜肴高很多。如果你吃瞭很咸的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因為這不僅不能中和鹽分，還會讓鹽分通過液體滲透進血液，壓迫血管。丨