這些坐姿會令女性胸部容易下垂豐胸

女性胸部 　　錯誤姿態： 　　人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點上，假如受桌沿等硬物壓榨近1.5小時，可幹擾乳腺內部的正常代謝，形成不良結果。 　　正確姿態： 　　上身根本挺直，胸分開書桌10厘米，使胸背肌張力平衡，這樣能刺激大腦細微而規劃地興奮，對解除胸部疲倦，進步伏案工作效率，維護乳房的生理活性頗有好處。 　　恰當活動： 　　活動上肢恰當做一些諸如擴胸、深呼吸和甩手、轉腕等運動。可活絡經脈，推進氣血，有效地牽拉乳房及四周肌膚參與運動，並可避免胸部組織特別是雙乳的“老化”。 　　按摩乳房： 　　做十幾分鐘的乳房按摩，能促進胸部肌肉的諧和活動，使血管擴張，減少血流的瘀滯，加快靜脈血液的回流。