玫瑰牛柳 一道西餐豐胸美味豐胸
文章分類：美體
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一提到西餐，大傢很自然會想到它的高熱量和高脂肪含量。不過，大傢可能不知道，吃西餐還有豐胸的效果。今天，小編就來推薦一道最適合豐胸的西餐菜品。它有一個美麗的名字，叫玫瑰牛柳。
玫瑰牛柳 用料： 橄欖油10ml、牛柳150克、洋蔥50克、番茄醬20克、糖10克、白醋10克、鹽2克、玫瑰1朵，熱量約800千卡。 做法： 牛柳切片放盆中，用糖、鹽醃制10分鐘備用。 鍋中加橄欖油，炒熟洋蔥圈裝盤襯底。 將醃制好的牛柳放油中煎熟，放在洋蔥圈上備用。 熱鍋再放入少許油，用番茄沙司、醋、檸檬汁和糖、鹽調制成味汁，出鍋澆在牛柳上。 玫瑰花瓣可以略煎，撒在牛柳周圍即可。 營養指南 這道肴不但秀色可餐，口感豐富鮮美，更含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌，有助於胸部脂肪細胞吸收營養，也對養血生肌、美化肌膚
玫瑰牛柳 用料： 橄欖油10ml、牛柳150克、洋蔥50克、番茄醬20克、糖10克、白醋10克、鹽2克、玫瑰1朵，熱量約800千卡。 做法： 牛柳切片放盆中，用糖、鹽醃制10分鐘備用。 鍋中加橄欖油，炒熟洋蔥圈裝盤襯底。 將醃制好的牛柳放油中煎熟，放在洋蔥圈上備用。 熱鍋再放入少許油，用番茄沙司、醋、檸檬汁和糖、鹽調制成味汁，出鍋澆在牛柳上。 玫瑰花瓣可以略煎，撒在牛柳周圍即可。 營養指南 這道肴不但秀色可餐，口感豐富鮮美，更含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌，有助於胸部脂肪細胞吸收營養，也對養血生肌、美化肌膚
