胸中有“料”可以選擇的豐胸方法豐胸

地心引力會導致女生的胸部下垂影響美觀，防止下垂就要當心避免長期做一些強度大的跑跳動作，這有可能導致乳房下垂。但遊泳卻是一項既減肥又塑胸的運動，因為水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，還能很好鍛煉胸肌。
豐胸按摩 　　除瞭運動，按摩對塑造美麗乳房也很有好處，按摩很簡單。 　　1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。 　　2、從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。 　　3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每天洗完澡後花5分鐘進行按摩就可以，每個動作重復8-10次。丨
運動豐胸 　　極限伸展運動：雙手伸向左側，直至最大限度。以