不可不知的7大豐胸食物豐胸

　　營養充足是讓胸部長大的基本法則，因為吸收進身體的營養，要供給全身使用，多餘的養分才能送達胸部。如果營養不佳，胸部自然也就長不好囉！ 　　所以目標準確地選擇食物，舉凡富含膠質、天然荷爾蒙、鋅、卵磷脂、蛋白質、脂質等元素的食物，都有很好的豐胸效果！特別是在排卵期，也就是生理期的前7天或後8天食用，效果特別顯著！ 　　豐胸食物:膠質類 　　可增加脂肪組織和乳腺發展。多吃海參、雞腳、豬腳、豬尾巴、蹄筋類、木耳等。 　　豐胸食物:天然荷爾蒙 　　能提高性荷爾蒙，促進乳泡脹大。多吃豆類，如黃豆、紅豆、豆漿、豆腐等。 　　豐胸食物:海鮮類 　　含豐富的鋅，可刺激性荷爾蒙，幫助豐胸。多吃蛤蜊、牡蠣、蚵、蝦子等。 　　豐胸食物:奶制品 　　補充優質蛋白質，促進胸部發育。多吃 牛奶、優酪乳、乳酪、起司。 　　豐胸食物:蔬菜、水果 　　能維