
要飽滿蛋白質多吃
進入秋冬季節後,體內代謝下降,體力消耗減少,多吃瘦肉和脂肪性食物,容易被吸收和蘊藏,特別是胸部的升級,能夠發揮較大功效。在此期間,乳房最需要蛋白質和脂肪,各種堅果類食物,像含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物,他們種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。
而花椰菜、甘藍菜、葵花子油等維他命A食物有利於激素分泌,粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等維他命B群食物則有助於激素的合成。
眾人皆知的番木瓜自古就是第一豐胸佳果,它豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維他命A等養分,能刺激女性荷爾蒙分泌,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸目的。
那麼會不會吃太多讓讓肉都長到不該去的地方呢?這種擔心是正常的,但是又是不必要的。在增加脂肪的同時也需要將它們引導到該去的地方,這就需要美容院的豐胸項目以及平時穿著功能型內衣配合,增強胸部對脂肪的吸收能力。隻有這樣,胸部才能結實、飽滿。