花生的神奇功效 豐胸好補品豐胸

　　花生不是隨隨便便吃就能達到豐胸的效果，吃花生豐胸必須懂得門道。喜歡吃花生的MM可以嘗試下面六種花生吃法。 　　1.吃生花生米 　　吃花生米可以補充油脂和維生素B2。但買花生米一定要選擇生的，炒過或加工過的很容易長胖，以當年新鮮的花生為最佳。吃花生米時要嚼到很碎很碎再咽下去。每2個小時吃10-20顆。如果MM們吃瞭感覺胃不舒服的，可以把紅衣剝瞭再吃。 　　2.黑豆花生紅棗豐胸湯 　　材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。 　　做法：用鹽水將洗幹凈的黑豆和花生泡一晚，隔日再用清水洗去鹽份。材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。涼後放入冰箱早晚各吃一碗。註意，這個湯一定要早晚喝，而且一定要喝冰凍的。 　　3.花生紅棗黃豆豐胸湯 　　黃豆搭配花生是豐胸食物的最佳組合。黃豆因含有豐富的卵磷脂及蛋白質能