3個簡單鍛煉讓胸部迅速“起飛”豐胸

你也會想看的：

　　教你3個動作練出挺拔胸部　　鍛煉是不可能增大女性胸部罩杯尺寸的，然而，如果做合適的練習，鍛煉好支撐胸部的肌肉，是可以讓上圍顯得更挺拔的。強壯的胸肌還有助於生活中不少事情，例如購物時拿“戰利品”等。健身專傢制定瞭3個動作的簡單鍛煉，有助於女性練出堅挺胸部。　　健身球胸推健身球胸推step1

　　健身球胸推step1 　　1、面壁而立，距離墻壁一米左右，雙手按住一隻健身球，向墻上擠壓，保持雙手與肩膀同高。丨健身球胸推step2

3個簡單鍛煉 讓胸部迅速“起飛”豐胸