花生+大栆 讓你擁有完美身材豐胸

　　第一：吃生花生米 　　買生的花生米一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都不要吃，會肥)，隔2個小時吃10——20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。 　　吃瞭感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝瞭再吃，保證胃就不會再難受瞭。 　　第二：喝紅棗茶 　　準備些大棗，西洋參，紅花少量一點)每天泡水一杯，隻喝水，不能加糖。可以調氣血，通經絡，月經也就順暢瞭，而且能提氣，就是不會老感覺疲倦，打不起精神。 　　第三：月經期間喝生薑紅棗水 　　月經期喝生薑紅棗水用鍋多煮瞭放冰箱，每天早晨熱瞭喝一杯)晚上睡覺之前用熱薑水泡腳，月經期保證你血液排除順暢。我現在可是面色紅潤，連指甲都是粉粉的哦。