孕期豐胸食譜 做豐滿挺拔女人豐胸

　　豐胸食譜一：蘆筍手卷 　　材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3隻、沙拉醬少許。 　　做法：將以上材料燙熟，放入紫菜中卷起。 　　作用：蘆筍含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。 　　豐胸食譜二：胡蘿卜燉牛肉 　　材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 　　做法：胡蘿卜、牛肉同時加熱。加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 　　作用：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象。 　　豐胸食譜三：鹽水蝦 　　材料：斑節蝦16隻、鹽、酒、薑片3片、味精少許。 　　做法：水滾之後放入蝦，加鹽、酒及薑。蝦變色後撈起即可。 　　作用：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。 　　豐胸食譜四：核桃 牛奶 　　材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200cc。 　　做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆漿一起煮，待煮沸後立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕胖，可在熄火後加上少許白