兩類肥胖人群的局部按摩瘦身方法美體塑形

A型* 全身肌肉不多* 沒有規律的運動* 稍微運動就上氣不接下氣* 很短的路程也不願意走* 吃多少就長多少肉* 做跟別人一樣的運動卻更加累符合3項以上為運動不足型肥胖典型的運動不足型。幾乎不運動導致的肥胖，建議堅持運動，練點肌肉減點脂肪。B型* 少運動，整天幾乎坐著* 經常便秘* 睡覺或休息也不能緩和疲勞* 經常頭暈，手掌涼* 臉色暗沉，粉刺多* 容易浮腫符合3項以上為血液循環不良型肥胖血液循環不良，浮腫呈現的肥胖。建議促進新陳代謝和血液循環，每天堅持按摩，疏通堵塞的穴位。丨1. 細長美腿A. 運動不足型第1