女人如何擁有完美乳房 一起來看看吧豐胸

　　第一步：呼吸也是一門學問 　　方法：呼氣時含胸、吸氣時挺胸，交替進行5次，這樣能促進身體的內循環系統更加順暢，從而輔助其他豐胸動作發揮最大效用。 　　第二步：保持正確的坐姿 　　方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。 　　第三步：閑下來做一做些運動 　　方法：胸部的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量，年齡在20 - 25歲的女性，是胸部發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法。 　　可以做一些俯臥撐及單、雙杠運動等;或者每天早晚深呼吸數次，也可以促進胸部發育，另外每天堅持花個十多分鐘按摩胸部，有助於胸肌均勻發達，所以說按摩也是能夠豐胸的哦！ 　　第四步：正確的穿戴內衣 　　方法：首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果