實現自然豐胸的五個小妙招豐胸

　　豐胸偏方簡單有效民間第 一招：健康的飲食習慣 　　遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的攝入，同時註意補充適當的微量元素。 　　在日本這種以低脂肪含量的食物為主食的國傢，女性患乳腺癌的比例隻有美國的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙瞭雌激素的排出，同時會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高。 　　每天至少食用30克纖維，諸如多吃些全麥面包、胡蘿卜、南瓜，各種纖維均有助於過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，對乳房的保健具有很好的作用。 　　豐胸偏方簡單有效民間第二招：挺胸著裝 　　想要擁有豐滿的胸部，或是想和好萊塢明星們一樣有著完美的胸部曲線，就要從青春期開始努力。青春期是胸部發育的黃金時期，一定要註意選擇適當的胸罩，不要束縛住瞭胸部的正常發展。最 好不要選擇肩帶和罩杯離得太近的設計，既要保持胸部的形態又要有一定的透氣性。即使沒有理想中的曲線，正確的穿衣方法可以彌足你的不足，一樣可以穿出性感來。 　　豐胸偏方簡單