洗頭有講究 你洗對瞭嗎頭發護理

烏黑亮麗的秀發上零星的浮現著些許的頭屑，仿佛漆黑的夜裡星光閃閃，但少瞭夜空的浪漫多瞭頭屑的煩惱。睡眠不足、飲食不規律、精神焦慮緊張、頭皮出油過多、過度清潔等等都會造成頭皮屑過多，怎樣才能輕松的擺脫這些惱人的頭屑呢？如何讓你的亮麗秀發順利的擺脫頭屑，養成100%零缺點健康美發呢？不妨來一起學習學習吧！ 　　將洗發水先倒在手中 　　盡量不要直接將洗發水倒在頭發上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發開始抓起。 　　用溫水洗頭最佳 　　涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，幹燥後就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。 　　保持良好的睡眠 　　各種壞習慣會導致內分泌失調，影響頭