兒童喝什麼水好?-兒童期
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兒童喝什麼水好呢?有些年輕的傢長認為學齡前兒童喝礦泉水有益身體健康,因為礦泉水裡有成長發育所需要的礦物質,真的是這樣嗎?其實,兒童喝礦泉水是有害的哦,快來瞭解一下吧。
兒童喝礦泉水有害健康
研究人員在進行有關的調查研究中發現:患有永久性蛀牙的14-15歲孩子在6年內增加瞭71%。研究者明確指出:這與20世紀90年代瓶裝水和運動飲料的流行有很大的關系。
究其原因,在普通的瓶裝水中不但鈣、磷等礦物質極少甚至為零,更缺乏有加固牙齒琺瑯質(即牙釉質——覆蓋於牙齒最外面的半透明鈣化組織)作用的氟化物,從而導致孩子們患蛀牙的風險大大增加。
專傢指出,鈣、氟等是人體必需的礦物質和微量元素之一,而水是人體獲取這些物質的重要途徑。專傢建議,父母平時最好限制孩子們過多飲用瓶裝水,要以飲用自來水為主。
那麼,兒童喝什麼水最好呢?
兒童喝什麼水好
據研究,自來水燒開後再冷卻至室溫,最有利於健康。經過燒開後的水,其中所含的氣體減少瞭一半,水分子之