排毒瘦身美食 輕松享瘦護膚

女生時刻都為瘦身發愁，炎熱夏季，更想變身享瘦美人，除瞭水果以外，女生可以在自傢DIY一些富含維生素的蔬果小菜，不但可以調解胃口，也可以讓身體攝入更多植物纖維，為瘦身大計“添磚蓋瓦”。
排毒瘦身美食 輕松享瘦 　　美味西芹 　　材料：西芹、甜椒、黃瓜、蔥、薑、鹽。 　　制作方法： 　　將西芹洗凈，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水黃瓜甜椒洗凈直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。 　　減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 　　推薦閱讀：三種食物 最適合女人在睡前吃