值得收藏 七天就可以吃出水嫩肌膚護膚

值得收藏 七天就可以吃出水嫩肌膚 　　第一天：豬腳湯 　　重點： 增加肌膚的彈性 　　豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。 　　第二天：彌猴桃色拉 　　重點：幫助肌膚排毒 　　水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可幹擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。 　　第三天：豆漿 　　重點：增加肌膚的細滑度 　　豆漿富含維生素C和E，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，並改善疤痕。