凱文大師私房秘笈 養顏有秘招護膚

　　薏仁水 　　 　　我每天都需要長時間站立，有時候甚至高達八小時以上，坐著化妝一化可能就會是三小時，有時候為瞭找服裝配件，信義或忠孝商圈來回走八遍也不為過，回到傢後，不騙你，腳也會酸也，下半身也會腫，過去我在藝工隊女隊員身上學到一招，晚上抬腿，這一抬就是十幾年，讓我的腳沒有嚴重的靜脈曲張，還有一個妙招就是喝薏仁水。 　　 　　許多女明星都鐘愛薏仁美白的效果，還會以薏仁來代替米飯，兼具減重的效果，其實薏仁排水的功能更不能忽視，現代人不常運動，又愛吃冰冷，體內濕氣無法排出，下半身循環變差會覺到小腿腫腫脹脹的，還有些人還會在皮膚上長一些疹子，喝薏仁水非常不錯的，這可是中醫師告訴我的生活妙招。 　　 　　薏仁水其實很簡單，就是洗好後用電飯鍋蒸，在內鍋的水淹過薏仁再多一些，外鍋的水至少要放一杯，需要蒸兩次以上，喜歡甜一點的口味就放點蜂蜜，或者加點紅豆也不錯，紅