為光滑柔嫩的肌膚加碼護膚

果蔬抗氧化 　　追求美麗是我們女生的天性，而在這過程中我們總會遇到很多令我們完美肌膚受到威脅的敵人。其中，肌膚氧化就是一個很強勁的對手，抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業。人總是不能抵抗時間的流逝，25歲開始我們就要面對衰老的挑戰。但如果能在日常生活中，註意這些飲食也能擁有光滑柔嫩的肌膚。 　　紅石榴 　　嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV 射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。 　　櫻桃 　　櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除瞭含鐵量高之外，它還