中藥祛斑產後媽媽祛斑的好方法-護膚

中藥祛斑 　　很多產後的媽媽會發現自己的肌膚開始變得粗糙，暗淡，沒有光澤，同時也會產生很多的色斑，當然也就包括妊娠斑。準媽媽們看著鏡子裡的自己就在想，“自己是不是就要變成黃臉婆啦？” 　　產後出現妊娠斑主要原因是因為生產前後新媽媽體內的雌性激素會使黑色素沉淀下來，再加上產後的新陳代謝比較慢，新媽媽體內的毒素就無法排解，隻能通過色斑的形式表現出來。當然瞭，出現色斑也跟平時的日曬有一定的關系。 　　可能有些新媽媽不在乎這些妊娠斑，色斑會隨著時間而慢慢消退的。但是新媽媽們想要快速祛斑恢復白凈，有什麼好方法嗎？ 　　那麼該怎樣自我調節呢？新媽媽們無論每天都忙都要保證充足的睡眠，至少要保證8個小時，這樣才能調整體內激素的分泌，使營養均衡。此外還要多補充豐富的維生素C，可以從新鮮的果蔬上面獲取，如蘋果、西紅柿、橘子等等。在平時外出的時候，為防止色斑加重，防曬霜、