產後媽媽養顏潤膚祛雀斑的四招護膚

查看快速祛斑方法 　　1、避免陽光過度照射 　　陽光直接照射面部可使雀斑數目增多，顏色變深或斑點變大。因此，應避免陽光過度照曬，尤其是夏天和春天，外出應註意打傘或戴寬邊太陽帽，或塗抹防曬霜。長瞭斑斑點點怎麼辦？ 　　2、註意飲食 　　多吃營養豐富和易消化的食物，常吃蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，防止便秘的發生。