生活中最安全有效的祛斑方法介紹護膚

祛斑介紹 　　推薦一：最有效的的食療方法 　　蜂蜜柚子茶 　　將新鮮的柚子洗凈去皮，果肉切成小塊入鍋，加適量清水，大火煮開後，小火熬制，邊煮邊用勺子攪拌，大概40分鐘後停火，溫熱時加入適量蜂蜜攪拌後即可飲用。柚子肉中的維生素C含量非常豐富，還可潤肺化痰，蜂蜜潤燥解毒，冬天飲用蜂蜜柚子茶可祛斑美白，滋潤去痰。 　　百合薏米粥 　　薏米50克，百合15克，兩者洗凈後入鍋，加適量清水熬煮，大米煮開，文米熬至米爛後即可停火，稍涼一些可加入蜂蜜攪勻後服用。薏米利水補肺清熱、美白祛斑，百合養陰清熱，滋補精血，此粥非常適合幹燥的冬天食用，營養價值非常高，還可祛斑美白。