三步祛斑法 打造白凈無暇美人臉護膚

夏季祛斑方法 　　夏季的高溫、高輻射給我們的皮膚帶來困擾，尤其斑斑點點，如何祛斑又成瞭女性的心病。體質狀況、化妝品的殘留、生活不規律、日常護膚習慣，都會帶來不同種類的斑點，尤其在紫外線高強的夏日，想要有效祛斑，就要要對癥下藥，才能對抗這個美麗的頑敵。 　　1、選擇適當的護膚品 　　選用天然成分及中藥類祛斑產品；避免日曬，根據季節不同選擇SPF防曬系數)不同的防曬品。查看最受歡迎的中藥美白祛斑霜 　　2、註意日常飲食 　　1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生；維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。 　　2)少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。