內外兼修 祛除痘坑和痘印的方法護膚

祛痘護膚 　　抗痘要“內外兼修” 　　痘痘的產生真的是有很多原因。當人們胃口增大，飲食相對油膩，再加上皮膚缺水，所以很容易發痘痘。隻有內外調理，以內養外，才能達到遏制痘痘生長的目的。 　　專傢建議此時在飲食方面，要盡量多吃一些富含維他命C、維他命A的蔬菜水果，如綠色蔬菜、獼猴桃、橙子等。同時還可尋求一些中藥的調理，比如用一些具有清熱排毒作用的中成藥，配合西醫治療，就會收到更好的效果。