五官減齡計 讓你不知不覺變年輕護膚

眼睛減齡 　　1、保持環境濕潤。周圍環境幹燥不僅誘發眼角幹紋，也會讓眼睛幹燥，影響眼睛的營養供應和排除異物能力，引發幹眼癥、結膜炎等問題。解決這個難題隻需要一臺加濕器，不但可以讓身周的空氣濕潤，還可以降低電腦屏幕的輻射。 　　2、多喝綠茶。茶葉中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，還有防輻射損害的作用。除瞭飲用之外，將冷卻的濕綠茶袋裹在紙巾中，敷在緊閉的雙眼上，這樣有助於緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發癢。 　　3、做眼保健操。眼保健操能夠促進眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於循環暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，使眼部肌肉得以放松，對於緩解眼疲勞很有用。 　　4、吃藍莓酸奶。藍莓中所含的藍色素——花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓、緩解視力衰退的作用。如果你希望加分更多的話，就再配上酸奶吧，因為乳制品中