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女性排毒妙招 還你靚麗容顏護膚
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女性排毒妙招 還你靚麗容顏 排毒的意義:延緩肌膚老化速度 排毒時大口喝水 排毒應多喝水,充分飲水能稀釋毒素濃度,促進腎臟代謝,將更多的毒素排出體外。早上六點是身體排毒的最佳時間,可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃裡被吸收,產生小便。所以最好是大口大口地喝,吞咽快些,這樣水能盡快地到達結腸,同時刺激腸蠕動。每天喝足兩公升水,就可以通過水分沖洗體內毒素,是排毒最簡便的方法。切忌喝含糖的飲料,因為會增加熱量。
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