沐浴後打造優美鎖骨按摩護膚

沐浴後，將按摩霜均勻塗抹在脖子到鎖骨方向，以畫圈方式摁壓脖子倆側的胸鎖乳突肌1～2分鐘，幫你塑造誘人鎖骨。 　　睡前10分鐘打造優美鎖骨 　　步驟1. 　　沐浴後，將按摩霜均勻塗抹在脖子到鎖骨方向，以畫圈方式摁壓脖子倆側的胸鎖乳突肌1-2分鐘。 　　步驟2. 　　利用2根手指，從下顎到鎖骨輕輕摁壓2次，躺著做的效果更好。 　　步驟3. 　　按壓耳垂與下顎的分界線部分時，若感覺疼痛則表明有肩背部斜方肌之筋膜癥候群。用雙掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。 　　步驟4. 　　從雙肩到鎖骨中央方向，稍加力道按摩，再交叉按摩從鎖骨中央到胸溝部位，動作反復2次。