肌膚排毒有良方！護膚

　按摩排毒進行時 　　給肌膚排毒，首先要定期使用排毒面膜，對皮膚微循環的改善作用相當於一個半小時的面部按摩。排毒面膜一周使用一次就足夠瞭，太過頻繁可能造成肌膚的傷害。除此之外，通過一些手法可以達到面部排毒： 　　1、先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，再由額頭沿著臉龐側面慢慢到鎖骨。 　　2、以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。 　　提高自身排毒能力 　　運動助排汗 　　運動排汗很適合白領OL一族，但由於日常工作繁忙，可以選擇平時的通勤時間做運動。每天在上下班途中提早下車，快速步行一段路，或者舍棄乘坐的電梯，盡量多爬幾層，還可以飯後散步，這些都是運動排毒，能增加排汗量。 　　檸檬助排水 　　多喝水能幫助排毒，但是怎麼喝能達到最佳美容效果呢?艾瑪·沃特森曾經坦言自己最推崇“檸檬水排毒法”，每天早