面色蒼白
蒼白的皮膚表明你有些貧血，體內缺乏鐵離子，導致不能產生足夠的血紅蛋白紅血細胞的重要組成部分，能夠幫助氧氣從肺部轉移到其他部位)。這種看上去白雪公主的狀態，其實並不是什麼好事。如果可以的話，可以經常吃一些菠菜補充鐵離子，過於嚴重的情況最好找醫生解決。
肌膚下垂
想要知道你的肌膚是否下垂，你可以捏住一小塊皮膚。如果反彈速度很慢的話，就意味著你的體內水分相當缺乏。正常的水分能夠讓肌膚保持彈性，防止下垂，所以脫水容易導致肌膚下垂。脫水的癥狀還包含口幹、易疲勞，因此每天至少要堅持喝八杯水。
痘痘大爆發
痤瘡是一種常見的成年人以及青少年的疾病，但是如果突然面部痘痘大爆發，很有可能意味著你有多囊卵巢綜合癥，易導致面部毛發過多。雖然這種疾病的病因並不明確，但是這類痤瘡是可以治療的，可以使用含有水楊酸的產品，去除
