肌膚護理隻需簡單的三個步驟護膚

　　近日，中國醫師協會皮膚科醫師分會對近4萬網民展開瞭“國人皮膚狀況大型網絡調查”，結果顯示，隻有14.2%的人擁有健康的皮膚，而當面對各類皮膚問題時，有42.25%的人選擇自行用藥或護膚品。濫用護膚品、護理過度是造成皮膚問題的原因之一。許多人動輒花上幾千元，買來功能各異的護膚品，美白的、去皺的、抗衰老的……一股腦都塗在臉上，給肌膚帶來瞭更大的壓力。其實，一般人隻需要三類護膚品，做好這些基礎護理，變黑、長皺紋等皮膚問題都可以得到預防或解決。 　　第一類：清潔 　　清潔是保證皮膚細嫩光滑的第一步。選擇潔面產品時要根據膚質來定，油性皮膚可用清潔力稍好的；幹性或者敏感皮膚就應該選用溫和不刺激的，即PH值在5.0~6.5間，微酸性，洗後沒有紅腫、刺痛、幹燥或脫屑等現象；如果長痘痘，可選擇有一定消炎效果、不含刺激性成分的產品，否則會加重病情。有些人喜歡用深層潔面產品，認為這樣洗得更幹凈，其實，過度清潔反而會破壞皮膚表