7個好習慣讓你在睡夢中變美保養技巧

隻要早睡就能算是個美容覺瞭嗎?當然不是!“美容覺”不僅包含瞭時間概念還需要養成良好的睡覺姿勢，環境。養成以下7個習慣，讓你擁有一個完美的美容覺。　　1.塗修護單品或面膜　　在睡覺前可以將晚安凍膜或者夜間修護精華塗抹在臉上，它們可以借助夜晚肌膚修復的最佳時間幫助皮膚恢復常態，修復白天遭受的損傷。　　2.為肌膚補濕　　睡覺前可以開一會加濕器，加濕器開一晚上也可以。它能夠讓空氣濕度增強，特別適合居住在北方的人群使用，如果你生活在廣東或者福建等南方城市，則可以省去這個習慣。　　3.讓頭發放松　　睡覺前最好讓頭發打理成蓬松的造型，用梳子梳理50次，促進血液循環，然後讓整個頭發平鋪在枕頭上，否則頭發沒有空隙密度太大，不利於頭皮呼吸。