黑眼圈如何診斷 怎麼去掉黑眼圈保養技巧

如何去掉黑眼圈呢？黑眼圈的嚴重是很多女孩子特別難受的一件事，那麼去除黑眼圈的方法有哪些呢？相信很多女孩子想要知道吧，這對自身在別人眼中的印象很重要的，一起來看下吧！ 　　怎麼去掉黑眼圈 　　1、保持充足的睡眠 　　相信大傢也知道瞭，睡眠不足，眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，造成血液滯留，從而形成眼部色素沉著，出現“熊貓眼”。保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。 　　2、飲食 　　黑眼圈跟飲食有關系，我不用說相信大傢也知道瞭吧。所以，我們要加強營養，適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。這也是一種根治的方法，勝過多種產品。 　　3、穴位