備孕喝豆漿好嗎 想要好孕應如何來飲食產期與產後調理

很多姐妹之所以多次不孕，最後幹脆食補運動結果很快就好孕瞭，於是很多人都會說豆漿能夠助孕。那麼備孕光喝豆漿真的就能好孕嗎？ 　　其實豆漿的真實作用在這幾方面： 　　1、豆漿並不能直接的提高卵子質量，也不能像激素類藥物一樣提供大量的雌激素調理子宮內膜。 　　但是，豆漿含有非常豐富的營養元素，植物雌激素大豆異黃酮)與人體雌激素的結構相似，有類似人的激素的功能，而且能夠與人體雌激素受體相結合。 　　當你體內雌激素不足，它可以幫你補充一點；當你體內雌激素過多，它又能幫著調低一點。 　　雖然這種效果是微乎及微的，但比起每天喝可樂而言，豆漿顯然是更加優質的選擇。 　　2、很多備孕準媽媽都是在每日喝豆漿，鍛煉身體的情況下成功好孕的。 　　最根本的原因不在於豆漿，而在於積極的心態，與健康的運動習慣。 　　精神壓力引起的內分泌問題對備孕是一個很常見也很難控制的問題，通過豆漿這個傳說的助孕神器，很多的準媽媽都會放松心