夏天坐月子要註意什麼 小編推薦一些美食給月子中的你懷孕手冊

夏天坐月子，別提要滋補身體，產婦本身食欲就已經不高。而各類補品更是讓產婦望而卻步。其實，平時自制的美食也有各種滋補身體的功效，隻要材料選對，一樣可以做出美味又有營養的食物。 　　一、明星美食之飲料篇 　　【情景小劇場】老公：“你在喝什麼？！怎麼那個鬼顏色！” 老婆：“這是甜酒啊，聽說對身體有好處。” 老公：“你還在喂奶居然喝酒！你想把我兒子灌醉嗎？！” 老婆：“……” 　　甜品飲料是很多女生的最愛，懷孕期間因為各種理由被禁口。產後坐月子的“牢籠”依然牢固，吃的東西更加謹慎。那在月子期間可以喝甜品飲料嗎？都有哪些飲料可以喝呢？ 　　1、山楂紅糖蜜 　　材料：山楂肉200克，子月堂月子水800ml，紅糖30g。 　　做法：將山楂肉與子月堂月子水放入砂鍋或不銹鋼鍋