春節懷孕怎麼辦 有哪些要註意的呢懷孕手冊

春節臨近，目測一大波飯局、牌局即將來襲，而晉升為準媽媽的孕婦們免不瞭借此機會大吃大喝、大嗨特嗨。 　　過年是人們最放松、最快活的時候，各種玩法都毫無禁忌，但是孕媽媽卻不能這麼自由。老一輩的人按著傳統，會要求孕媽們各種禁忌。然而，對於老一輩所說的很多禁忌，有些孕媽們卻不以為然。其實，很多禁忌孕媽媽還是要遵守的，比方說在春節期間大吃大喝、過度進補不僅不利於生產和產後恢復，也會對母體和嬰兒造成健康影響。 　　飲食做到“四個一” 　　許多女人認為懷孕是一種“福利”，不用考慮身材，想吃啥就吃啥，似乎長這麼大以來，吃東西從沒這麼自由過。過年瞭，更是容易大吃特吃。 　　溫馨提示：節日期間，準媽媽不要暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油、低鹽，蔬菜多吃，水果要適量，不隨便吃路邊小吃等不衛生的東西，少吃生冷的食物