如何提升免疫力 常吃這幾種食物就行瞭-飲食健康

免疫力對人來說是極其重要，有瞭免疫力，我們就不會在生病瞭，很多人體弱多病就是因為身體缺乏免疫力，如果缺乏免疫力的話，應該吃什麼才能補充呢？讓小編來告訴你們吧。蘆筍蘆筍原汁尚可促進外周血T淋巴細胞轉化增殖，是機體免疫功能的生物調節劑。試驗檢測顯示，蘆筍確實有抗癌和提高機體免疫的作用。