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如何正確用餐 盤點日常五種錯誤的飲食習慣-飲食健康
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在這個人人都擁有手機的時代,吃飯玩手機已經是再常見不過的事情瞭。早期還有人會去註意這種行為,到後來確是一個一個的跟風模仿,導致最終對自己身體造成瞭危害還不自知。
邊吃飯邊玩手機吧,有著和說話相似的壞處。直接後果就是解決午餐的時間延長,而飯菜變涼又影響瞭食物的口感,總的來說這一餐不太美妙。在寒冷的冬天,又吃著冷飯冷菜,你的胃可要不高興瞭啊。
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