自然流產後註意事項避孕流產

　　流產後飲食要註意 　　1、流產後體質虛弱，要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。 　　2、鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。這些食物都營養又容易消化吸收。 　　3、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜吃蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。 　　自然流產註意事項 　　1、首先要特別註意私處衛生，一個月之內不能同房，禁盆浴。因為這一時期子宮內膜還沒有恢復，過早過性生活，造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。2、按照醫生規定及時到醫院復查，看是否已經排除殘留物，以保證下次順利懷孕。3、防止受涼，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。 　　4、多臥床休息，避免重體力勞動。衣著應寬大，腰帶不宜束緊，最好穿平底鞋。 　　5、一旦恢復性生活，一定要做好避孕措施。 　　6、養成有規律的生活習慣，早晨