女人保護好四個部位不易衰老女性護理

女性護理 　　女人的衰老絕不是從臉開始，而是從內臟開始。近日，美國多位專傢研究認為，女性預防衰老的關鍵，要保護好大臟器。 　　卵巢 　　醫學研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。 　　專傢建議：每周堅持過1次性生活，能調節激素水平；堅持攝入大豆制品，以補充大豆異黃酮。丨 女性護理 　　腸道 　　腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，廢物從這裡排出。 　　腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道裡，會被腸道當作“營養”重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。 　　專傢建議：預防衰老，首先要護好腸道。每周可食用高纖維食物2—3次。丨