健康比美麗更重要 女人要保護好三個重要部位女性護理
文章分類：健康
你也會想看的：
自古流傳“春捂秋凍，不生雜病”，另外中醫專傢提醒，秋季穿衣講究“春捂秋凍”，需順應“陰津內蓄，陽氣內收”的需要，適當地凍一凍比較好，。
俗話常說“春捂秋凍”，就是說入秋後不要氣溫稍有下降就立即增衣，應循序漸進地添衣保暖，鍛煉身體的耐寒性，以增強身體的禦寒能力。
大傢都相信“秋凍”能養生，並不急於穿上厚著裝。但是要當心，秋凍凍不好，非常容易感冒。
“春捂秋凍”是我國傳統醫學總結出來的養生之道。秋天，天氣是逐日變涼的，9－10月份，我國大部分地區氣溫雖降至10℃－20℃，但一般還是“涼而不寒”，過早地穿上厚衣服，身體與“涼”接觸太少，體溫調節中樞得不到應有的鍛煉，調節體溫的能力就下降，人體的抗寒能力隨之下降，這就很難適應寒冷的冬季氣候，所以適當地“凍&
