女性刷牙最常犯的三大錯誤女性護理

　　俗話說牙疼不是病，疼起來真要命。其實很多女性的牙周疾病都是由於刷牙不對而引發的，女性應當如何刷牙，刷牙的正確方法是什麼？小編整理瞭生活中最常見的3大錯誤，並教你正確刷牙方法，讓你擁有健康又明亮的牙齒。 　　錯誤一：刷牙直上直下，持續時間短 　　糾錯：應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應輕刷10下。 　　刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前後輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續3分鐘，這樣才能徹底有效地清除口腔細菌，對於一些難以清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。在傢刷牙可以自己看著時間，如果刷牙時間太短，刷瞭等於白刷。 　　錯誤二：漱口水天天漱 　　糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。 　　很多人都認為漱口水方便又管用，刷完後口腔感覺清涼而幹凈。實際上，漱口水不提倡天天使用和長期使用。因為口腔裡也有多個菌群