如何預防高濕天氣致負面心理情緒心理健康

負面心理情緒 　　氣象條件是組成人類生活環境的重要因素，氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒的影響也非常明顯。一些國傢在發佈天氣預報的同時，還發佈未來天氣裡可能引起的生理和心理方面的疾病，及時提示“因天制宜”的防病措施。 　　氣象條件是組成人類生活環境的重要因素，氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒的影響也非常明顯。有利的氣象條件可使人們情緒高漲、心情舒暢，生活質量和工作效率提高;而不利的氣象條件則使人情緒低落、心胸憋悶、懶惰無力，甚至會導致心理及精神病態和行為異常。丨
負面心理情緒 　　研究表明，高溫、高濕、陰雨以及一些異常天氣事件，都不利於人的心理健康。世界衛生組織的一份資料表明，上世紀的“厄爾尼諾現象”使全球大約有10萬人患上瞭抑鬱癥，精神病的發病率上升瞭8%，交通事故也至少增加瞭5000次以上。究其原因是“厄爾尼諾”這種異常氣象變化，引起全球范圍的氣候異常和天氣災難，超越瞭一部分人的心理承受能力，從而導致他們出現坐臥不安、精神遲鈍等精神異常狀況。丨