人對壓力的反應是雙相性的心理健康

人對壓力的反應是雙相性的？在衣食無缺、營養豐富的現代國傢，「壓力」是影響神經新生最重要的風險因子。愈是生命早期承受的重大壓力，對大腦的影響愈大，愈可能讓日後的焦慮程度增加、情緒穩定度變差。 　　【人對壓力的反應是雙相性的】 　　最近有個有趣的小老鼠實驗： 　　科學傢讓實驗鼠在生命早期承受一些壓力如：過早跟母鼠分離)，然後發現，這些壓力會增進老鼠在青年期時的海馬回神經新生作用neurogenesis )，促進「腦衍生神經滋長因子」BDNF)的表現。這可能會讓記憶、學習、認知功能的表現變好。 　　但到瞭老鼠的中年期，這些反應倒轉，記憶容量變差，神經新生作用低於常模。科學傢認為，這代表適應早期壓力的代償性神經新生作用，最後還是會付出代價。 　　雖然鼠腦跟人腦未必相同，但愈來愈多的研究與觀察確認：迷人的神經新生作用確實存在，在生命的各個階段都找得到神經新生的痕跡，並不是像數