冬季身體不適怎麼辦 五種食物幫你緩解身體壓力-養生食譜

在日常吃蔬菜的過程當中又綠又嫩的白菜一定是大傢吃蔬菜的首選，也是最直接代表綠色食物的一種。當然這些綠色食物不光好吃對於身體的幫助也是莫大的，那麼下面我們就來看看吃白菜如何防止胃潰瘍。美國約翰·霍普金斯大學的研究發現，白菜中含有一種強大的化合物——蘿卜硫素，能夠消滅導致胃潰瘍的細菌，甚至能抑制胃部腫瘤的生長。除瞭胃潰瘍之外，白菜等食物還能輔助治療口腔潰瘍。