臉部增肥的方法有哪些 有什麼方法可以修飾臉部養生方法

臉部太瘦給人的感覺就會有點兇巴巴的，那麼有什麼方法可以修飾臉部呢？臉部增肥的方法有哪些，下面一起來看下吧。 　　小竅門： 　　1.叩齒運動。嘴巴盡可能張大，用力咬下，重復30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。 　　2.以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。 　　以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液循環，使臉部紅潤，改善皮膚。鍛煉後第二天臉部肌肉酸疼即為有效。 　　使用上述方法需註意： 　　1.並非次數越多越好。本人經驗，以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。 　　2.隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。 　　3.必須配合其他部位的鍛煉。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可采用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。

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